Quinoa, forkogte 1000 g

Ardo Quinoa er et 'pseudo-korn', der stammer fra Andesbjergene, klassificeres som 'superfood' og er næringsrigt på proteiner, kostfibre, vitaminer og mineraler, og tilmed glutenfri.

Ingredienser

Ingredienser: Quinoa, forkogt.

Næringsindhold pr. 100 g

Energi459 kJ (108 kcal)

Fedt1,8 g

- heraf mættede fedtsyrer0,2 g

Kulhydrater20 g

- heraf sukkerarter2,1 g

Kostfibre2,5 g

Protein4,8 g

Salt0,05 g

Opbevaring og holdbarhed

I køleskab (+5 °C): 1 døgn
I dybfryser (-18 °C eller koldere): Se datomærkning.
Må ikke nedfryses igen efter optøning.

Tilberedning

Opvarm, indtil kernetemperaturen når minimum 80 grader C. Gryde: Kom quinoa i kogende vand og kog op igen. Si vandet fra og smag til med krydderier. Mikroovn: Læg den ønskede mængde quinoa i en mikrobølgeovnsegnet skål, som tildækkes med låg eller film til mikrobølgeovn. Omrøres efter halv tilberedningstid. Combi dampovn: Damp frosne quinoa i en dampovn. Pas på at quinoa ikke tilberedes for længe. Krydr efter smag.

Anvendelse

Quinoa er et godt vegetarisk alternativ til kød. Vores quinoa er forkogt og kan bruges i en bred vifte af varme og kolde retter. Mangler du inspiration til spændende retter, så tag et kig rundt på siden.

Kollistørrelse:1000

EAN kode pose:05411361084731

EAN kode karton:05411361084748

Mærke:ARDO

Varenr.:10001818